亮瞎!学生模仿名画摆拍 唐代仕女“复活”

贰零壹肆我来了

贰零壹肆我来了 发表于 2018-5-16 12:50

                               
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贰零壹肆我来了 发表于 2018-5-16 12:50

                               
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　　两者的结合达到最好的效果

　　每周4次力量训练，加上2次的有氧训练

　　让KARINA的健身路越走越顺畅

                               
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就这样，坚持了3年

贰零壹肆我来了

贰零壹肆我来了 发表于 2018-5-16 12:51
　　两者的结合达到最好的效果　　每周4次力量训练，加上2次的有氧训练　　让KARINA的健身路越走越顺畅 ...

　　体重从110斤到150斤

　　虽然体重在不断增加，但是多余脂肪减少了

　　肌肉线条也越来越清晰，轮廓感也越来越好

　　整个人的气质都有了很明显的改变

　　让她的身体发生了质的飞越

　　都经历过一段难熬的时光

　　虽然孤单却是最珍贵的回忆

　　为此KARINA在网上学习健身餐课程

　　学着自己做着吃

　　一份健身餐包括了蛋白质，碳水，各种纤维

　　满足了肌肉生长所需的营养

　　看，还挺有模有样的

                               
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　　生活中的她却十分随性

　　除了爱健身爱游泳

　　她还是个爱机车的酷女孩

　　这样的搭配简直帅爆了

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贰零壹肆我来了 发表于 2018-5-16 12:51
　　体重从110斤到150斤　　虽然体重在不断增加，但是多余脂肪减少了　　肌肉线条也越来越清晰，轮廓感也 ...

                               
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KARINA闲暇的时候

　　喜欢去海边游荡

　　她说：沙滩、海边能让躁动的心瞬间安静

　　祥和的享受每一缕阳光

                               
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她的力量可以看得见

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贰零壹肆我来了 发表于 2018-5-16 12:51
KARINA闲暇的时候
　　喜欢去海边游荡　　她说：沙滩、海边能让躁动的心瞬间安静　　祥和的享受每一缕阳 ...

　　把闺蜜托在身上也是毫不费力

　　别提有多开心了

　　“当你真的在努力也许好运就在默默的靠近”

　　她的身材没有辜负她的努力

　　如今的KARINA在ins上拥有383万粉丝

　　她的粉丝正在随着她的努力而增加

　　就是她努力的最好证明

　　也成了健身模特界的一名宠儿

　　当之无愧的健身model

                               
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贰零壹肆我来了 发表于 2018-5-16 12:51
　　把闺蜜托在身上也是毫不费力　　别提有多开心了　　“当你真的在努力也许好运就在默默的靠近”　　她 ...

                               
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　　给不了别人小鸟依人的感觉

　　但是作为女人的她还是希望

　　自己的身体更柔软一些

　　所以她偶尔也会做室外瑜伽

　　那种自然看起来真的美呆了

                               
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谁说150多斤的都是胖子

贰零壹肆我来了

贰零壹肆我来了 发表于 2018-5-16 12:52
　　给不了别人小鸟依人的感觉　　但是作为女人的她还是希望　　自己的身体更柔软一些　　所以她偶尔也 ...

　　KARINA向你证明：

　　150斤也可以是美女

　　这就是健身的神奇

　　脱掉脂肪

　　还原身体最真实的状态

　　这才是充满魔性的美

                               
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健身的人儿，连年龄都是个迷

　　体重这个数字算什么！！

　　吼吼~我健身我骄傲

　　.......

　　每个女神都要经历过一段难熬的时光，

　　正是这样，

　　你和女神之间，只差一个健身的距离。

贰零壹肆我来了

贰零壹肆我来了 发表于 2018-5-16 12:52
　　KARINA向你证明：　　150斤也可以是美女　　这就是健身的神奇　　脱掉脂肪　　还原身体最真实的状态 ...

韩国姑娘痴迷健身 深蹲5年练翘臀

2018年05月07日 11:21 新浪体育综合

                               
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韩国姑娘痴迷健身练翘臀

　　由于网红产业发达，加上健身人群占比高，韩国有很多健身网红。这些人不仅把健身当成爱好，多数人把健身当成职业，通过在社交媒体上发布健身照片和视频来吸引粉丝关注，然后通过代言广告获取收入。

　　一些大咖级别的健身网红，年收入超过百万不是问题。

　　安昭熙算不上大咖级的健身网红，她只有不到20万的粉丝关注量，但是可以预想，在未来，她能跃入大咖的行列，因为她有自己的身材特点。

　　安昭熙的身材特点在于完美的臀形。在亚洲女性中，安昭熙的身材属于比较大码的，有点欧美女人的意思，加上自己傲人的臀围，不怕在网络难走红。

　　安昭熙有五年以上的健身经历，还曾尝试进军职业健美，但是由于成绩惨淡，最终放弃了。

　　安昭熙会在社交主页上向粉丝分享自己的健身经验，她特别之处深蹲对于女性健身的重要性。

                               
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　　很多健身网红最后登堂入室成为健身模特，名利双收，而成为健身模特也是安昭熙的梦想。

　　每个人都有自己的梦想，安昭熙想成为健身模特，而我们也一定有自己心目中理想的模样。