五月不减肥六月徒伤悲----吃瘦你的小肚腩

钉铃铃

红尘永相伴 发表于 2015-5-13 09:31

                               
登录/注册后可看大图

洋葱
洋葱能促进肠胃蠕动，加强消化能力，且含有丰富的硫，和蛋白质结合的情形最好，对肝脏特别有益，因 ...

洋葱木耳

钉铃铃

红尘永相伴 发表于 2015-5-13 09:31

                               
登录/注册后可看大图

、白萝卜
萝卜有很好的利尿效果，所含的纤维素也可促进排便，利于减肥。如果想利用萝卜来排毒，则适合生 ...

生吃就挺好，做汤有臭萝卜味

红尘永相伴

馨雨萦儿 发表于 2015-5-13 10:06

                               
登录/注册后可看大图

不多不多，3天3斤

赶紧说说，要是坚持一年，红尘锅锅就骨瘦如柴了

钉铃铃

红尘永相伴 发表于 2015-5-13 09:31

                               
登录/注册后可看大图

地瓜叶
地瓜叶纤维质地柔细、不苦涩，容易有饱足感，又能促进胃肠蠕动、预防便秘。把新鲜地瓜叶洗净后用 ...

这个我吃过吗

红尘永相伴

钉铃铃 发表于 2015-5-13 10:06

                               
登录/注册后可看大图

买了几次，发现有的不容易煮烂

笨笨，先用凉水泡一晚上，再煮

钉铃铃

红尘永相伴 发表于 2015-5-13 10:03

                               
登录/注册后可看大图

百吃不胖终极理想

那叫梦想，做梦都想

钉铃铃

红尘永相伴 发表于 2015-5-13 10:10

                               
登录/注册后可看大图

笨笨，先用凉水泡一晚上，再煮

泡过了

钉铃铃

红尘永相伴 发表于 2015-5-13 10:09

                               
登录/注册后可看大图

粳米和糙米不一回事，糙米是千米，有营养

我知道不是一回事

红尘永相伴

钉铃铃 发表于 2015-5-13 10:06

                               
登录/注册后可看大图

现在的胡萝卜怎么没几天就烂掉了呢？过去的胡萝卜不是可以存好几个月吗

原来的胡萝卜生长期长，现在大水大肥生长期短就容易坏
比如梨，雪花梨可以放很久，皇冠梨就不行

钉铃铃

红尘永相伴 发表于 2015-5-13 10:07

                               
登录/注册后可看大图

野燕麦片，熬着黏糊糊的，老妈曾经熬过一段时间

我从超市买速溶的，据说那个不好