女人手脚冰凉的十个对策

紫箫

6、多吃温补食物
　　如人参茶、姜母鸭、桂圆茶、黑芝麻、甜汤圆等。冬天吃不仅让身子暖，也会达到补身效果，手脚也不会再冰冷。中药中有很多药物可以改善和预防手脚冰冷，如人参、党参、当归、丹参、北耆、鹿茸、菟丝子、巴戟天、玉桂、肉苁蓉、仙茅、玉桂子、桂枝、麻黄、干姜、花椒、胡椒、肉豆蔻、草豆蔻等。不论是泡茶，熬煮，入菜，多多吃就对啦。

紫箫

7、不要饿过头
　　不要偏食，过度减肥，让身体储存些适量的脂肪，可帮助维持体温。如果预先知道今天因工作繁忙，不能按时吃饭，可先准备些饼干，面包或是人参茶等适量补充热量。

紫箫

8、服用中药
　　重要的固定处方治疗手脚冰冷，如十全大补汤、八珍汤、四君子汤、四物汤、理中汤、归耆建中汤、附子理中汤、桂枝汤、葛根汤、麻黄汤、当归四逆汤、肾气丸、右归丸等。这些中药通常较适合虚寒体质的人，如果没有把握可请中医师开立药方。

白雪儿

我是手脚都热，特别是到了夏天更是，箫儿有没有什么对策？

葱花

这个好~我冬天手脚冰冷，夏天又热。

紫箫

白雪儿 发表于 2014-11-14 15:39

                               
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我是手脚都热，特别是到了夏天更是，箫儿有没有什么对策？

冬天手脚暖和才好，夏天不都热吗？白雪儿

紫箫

葱花 发表于 2014-11-14 22:24

                               
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这个好~我冬天手脚冰冷，夏天又热。

葱花好，你可以每天用热水泡泡脚。

葱花

紫箫 发表于 2014-11-14 22:36

                               
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葱花好，你可以每天用热水泡泡脚。

好的建议  谢谢哈。送你花花

紫箫

葱花 发表于 2014-11-14 22:42

                               
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好的建议  谢谢哈。送你花花

不客气哦。

止戈为武

紫箫 发表于 2014-11-14 22:36

                               
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葱花好，你可以每天用热水泡泡脚。

那是爪子