心弦

金乌密码

希望青青姐多多休息，不要太累！

金乌密码

青青姐，学一些气功锻炼法，或者最好学的简单的太极拳（或太极剑，太极扇，太极推手），对治疗疾病和养生特别好

贝叶青青

金乌密码 发表于 2015-12-7 18:45

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青青姐，学一些气功锻炼法，或者最好学的简单的太极拳（或太极剑，太极扇，太极推手），对治疗疾病和养生特 ...

, ]2 P6 z) `- j$ @1 b弟弟我现在进食不足，很虚弱，能练气功吗

金乌密码

贝叶青青 发表于 2015-12-7 19:14

                               
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7 q* E. @3 x: w& ^弟弟我现在进食不足，很虚弱，能练气功吗

' T/ g  q, ?1 Z# m% ]0 c气功锻炼忌的是过饱,大多都适宜在半饥半饱的状态练习.
+ n( a; H9 ~8 u. o我感觉气功唯一难的就是入定,那种虚无空灵的状态,我很难达到.所以我选练一些动功.
( k1 M: g+ c  y5 t% j& g1 T过去出过好多气功书,<气功精选>(上中下三册)中介绍的气功多,选择练习的余地大.

贝叶青青

金乌密码 发表于 2015-12-7 20:08

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气功锻炼忌的是过饱,大多都适宜在半饥半饱的状态练习.
我感觉气功唯一难的就是入定,那种虚无空灵的状态, ...

4 C; v, [! d0 D, w7 O: K. h# C% L2 L谢谢，我试试