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九月论坛»论坛 › ◇◇◇ 写意九月◇◇◇ › 〖唇齿留香〗 › 素食滋补汤羹之十二五色养生汤

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[饮食文化] 素食滋补汤羹之十二五色养生汤

花语の薰衣草

发表于 2015-7-22 10:58 | 显示全部楼层 |阅读模式

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花语の薰衣草

楼主| 发表于 2015-7-22 10:58 | 显示全部楼层

主料：1/4根白萝卜、1/4丛白萝卜叶、1/2根胡萝卜、1/4根大牛蒡、1枚香菇。

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花语の薰衣草

楼主| 发表于 2015-7-22 10:58 | 显示全部楼层

做法：

1、蔬菜连皮切大块放入锅中；

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花语の薰衣草

楼主| 发表于 2015-7-22 10:58 | 显示全部楼层

2、加入菜量3倍的水，大火煮沸，转小火加盖煮1小时（勿掀锅盖）；

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花语の薰衣草

楼主| 发表于 2015-7-22 10:59 | 显示全部楼层

3、煮好后装入玻璃瓶即可饮用；

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花语の薰衣草

楼主| 发表于 2015-7-22 10:59 | 显示全部楼层

4、剩余的汤汁冷却后可放入冰箱保存，3天内喝完。

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发表于 2015-7-24 16:43 | 显示全部楼层

多谢楼主，我来看看这么做。{:1_623:}

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浅蓝色の初夏っ

发表于 2015-7-25 20:05 | 显示全部楼层

这个不错。。。

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