冷凝菲 发表于 2015-8-19 12:48

世上最健康的早餐？99%的人都收藏了

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1、海绵蛋糕+青椒炒蛋+牛奶麦片


2、西芹炒百合+花卷+红薯小米粥+橙


3、面包+木耳炒鸡蛋+赤豆粥+煮马蹄


4、肉末茄子青菜面+干果+牛奶


5、猪肉白菜豆腐粉条包+玉米小米粥+胡萝卜西芹炒马蹄+白煮蛋


6、糖三角+八宝粥+小蘑菇炒蛋+橙


7、肉松面包+山药黑豆核桃杏仁芝麻糊+青椒炒蛋


8、窝窝头+青豆玉米炒马蹄+银耳炖雪梨+白煮蛋


9、草莓酱夹心土司+虾皮炖蛋+草莓牛奶麦片


10、菠菜三明治+紫薯奶昔


11、紫薯松糕+水果羹+白煮蛋


12、酥粒辫子面包+紫甘蓝拌菠菜+核桃芝麻牛奶麦片


13、水果三明治+青瓜炒蛋+牛奶炒米


14、豇豆包+青瓜焖茭白+红薯+糖水荷包蛋


15、芋头饼+水果小圆子


16、玉米青豆粥+胡萝卜莴笋炒笋+白煮蛋+草莓


17、奶酪面包卷+虾皮炒蛋+香蕉牛奶麦片


18、果酱面包+玉米+白煮蛋+黑芝麻糊+草莓


19、青瓜蛋饼+小米红枣红薯粥+提子


20、甜甜圈+八宝粥+崇明糕+白煮蛋


21、水果可丽饼+牛奶
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22、黄油卷+白煮蛋+圣女果+苦菊+牛奶麦片
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23、生菜粥+香葱蛋饼+橙
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24、鹌鹑蛋三明治+牛奶
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25、海绵蛋糕+椒盐杏鲍菇+火龙果+牛奶麦片
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26、蛋饼+胡萝卜山药炒芹菜+樱桃+小圆子
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27、蛋花汤+香肠卷+橙
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28、小米大米粥+枸杞拌菠菜+烤面包+白煮蛋
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29、玉米粥+葱香面包+西葫芦炒蛋+圣女果
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30、葱油饼+拌黄瓜+牛奶麦片
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31、牛奶松饼+白粥（还有肉松忘拍了）+小白菜+紫布李
9.9.JPG

32、南瓜豆包+牛奶麦片+松籽玉米+提子
9.10.jpg

33、红薯粥+面包+烘蛋+猕猴桃
9.11.jpg

34、罗宋汤+刺猬馒头+提子+干果
9.12.jpg

35、印度飞饼+煎小香肠+胡萝卜西兰花+面糊+哈密瓜


36、萝卜牛肉卷+玉米粥+煎饺+橙
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37、面包+冰糖雪梨荷包蛋+炒筒篙菜
12.23.jpg

38、小餐包+草莓牛奶麦片+炒白菜+鸡蛋
12.24.jpg

39、面包+牛奶麦片+小雪人（草莓+鸡蛋）
12.25.jpg

40、紫薯米糊+包子+橙
复件 IMG_2015.jpg

41、鼠小弟和丘比三明治+牛奶
12.801.jpg

42、萝卜丝红椒蛋饼+冰糖雪梨
12.9.jpg

43、苹果煎饼+红薯粥
12.10.jpg'

44、迷你蒸饺+铜锣烧+牛奶麦片+鹌鹑蛋
12.11.jpg

45、高汤土豆泥+章鱼馒头+牛奶
12.12.jpg

46、蘑菇菠菜面+草莓
12.13.jpg

47、萝卜排骨粥+玉米+炒小菠菜+猕猴桃
11.25.jpg

48、山楂果酱土司+水果牛奶麦片+煮蛋
11.27.jpg

49、山楂果酱三明治+荷包蛋麦片+缤纷蔬菜沙拉
11.28.jpg

50、红薯小米粥+向阳糕+炒白菜+桔子
11.29.jpg

冷凝菲 发表于 2015-8-19 12:49

1、海绵蛋糕+青椒炒蛋+牛奶麦片


2、西芹炒百合+花卷+红薯小米粥+橙


3、面包+木耳炒鸡蛋+赤豆粥+煮马蹄


4、肉末茄子青菜面+干果+牛奶


5、猪肉白菜豆腐粉条包+玉米小米粥+胡萝卜西芹炒马蹄+白煮蛋


6、糖三角+八宝粥+小蘑菇炒蛋+橙


7、肉松面包+山药黑豆核桃杏仁芝麻糊+青椒炒蛋


8、窝窝头+青豆玉米炒马蹄+银耳炖雪梨+白煮蛋


9、草莓酱夹心土司+虾皮炖蛋+草莓牛奶麦片


10、菠菜三明治+紫薯奶昔


11、紫薯松糕+水果羹+白煮蛋


12、酥粒辫子面包+紫甘蓝拌菠菜+核桃芝麻牛奶麦片


13、水果三明治+青瓜炒蛋+牛奶炒米


14、豇豆包+青瓜焖茭白+红薯+糖水荷包蛋


15、芋头饼+水果小圆子


16、玉米青豆粥+胡萝卜莴笋炒笋+白煮蛋+草莓


17、奶酪面包卷+虾皮炒蛋+香蕉牛奶麦片


18、果酱面包+玉米+白煮蛋+黑芝麻糊+草莓


19、青瓜蛋饼+小米红枣红薯粥+提子


20、甜甜圈+八宝粥+崇明糕+白煮蛋


21、水果可丽饼+牛奶
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22、黄油卷+白煮蛋+圣女果+苦菊+牛奶麦片
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23、生菜粥+香葱蛋饼+橙
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24、鹌鹑蛋三明治+牛奶
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25、海绵蛋糕+椒盐杏鲍菇+火龙果+牛奶麦片
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26、蛋饼+胡萝卜山药炒芹菜+樱桃+小圆子
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27、蛋花汤+香肠卷+橙
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28、小米大米粥+枸杞拌菠菜+烤面包+白煮蛋
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29、玉米粥+葱香面包+西葫芦炒蛋+圣女果
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30、葱油饼+拌黄瓜+牛奶麦片
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31、牛奶松饼+白粥（还有肉松忘拍了）+小白菜+紫布李
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32、南瓜豆包+牛奶麦片+松籽玉米+提子
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33、红薯粥+面包+烘蛋+猕猴桃
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34、罗宋汤+刺猬馒头+提子+干果
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35、印度飞饼+煎小香肠+胡萝卜西兰花+面糊+哈密瓜


36、萝卜牛肉卷+玉米粥+煎饺+橙
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37、面包+冰糖雪梨荷包蛋+炒筒篙菜
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38、小餐包+草莓牛奶麦片+炒白菜+鸡蛋
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39、面包+牛奶麦片+小雪人（草莓+鸡蛋）
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40、紫薯米糊+包子+橙
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41、鼠小弟和丘比三明治+牛奶
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42、萝卜丝红椒蛋饼+冰糖雪梨
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43、苹果煎饼+红薯粥
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44、迷你蒸饺+铜锣烧+牛奶麦片+鹌鹑蛋
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45、高汤土豆泥+章鱼馒头+牛奶
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46、蘑菇菠菜面+草莓
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47、萝卜排骨粥+玉米+炒小菠菜+猕猴桃
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48、山楂果酱土司+水果牛奶麦片+煮蛋
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49、山楂果酱三明治+荷包蛋麦片+缤纷蔬菜沙拉
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50、红薯小米粥+向阳糕+炒白菜+桔子
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燕归来 发表于 2015-8-19 13:14

正发愁做饭呢，菲儿而你简直就是神仙级别的厨娘{:1_630:}

燕归来 发表于 2015-8-19 13:15

好多的中西结合

冷凝菲 发表于 2015-8-19 14:19

燕归来 发表于 2015-8-19 13:14 static/image/common/back.gif
正发愁做饭呢，菲儿而你简直就是神仙级别的厨娘

还愁啥。

冷凝菲 发表于 2015-8-19 14:20

燕归来 发表于 2015-8-19 13:15 static/image/common/back.gif
好多的中西结合

样很多。

冷凝菲 发表于 2015-8-19 14:20

燕归来 发表于 2015-8-19 13:14 static/image/common/back.gif
正发愁做饭呢，菲儿而你简直就是神仙级别的厨娘

有时真不知做啥好。

燕归来 发表于 2015-8-19 14:21

冷凝菲 发表于 2015-8-19 14:20 static/image/common/back.gif
样很多。

菲儿，女人最大的快乐是做个一级厨娘{:1_627:}

冷凝菲 发表于 2015-8-19 14:24

燕归来 发表于 2015-8-19 14:21 static/image/common/back.gif
菲儿，女人最大的快乐是做个一级厨娘

权大，喜欢吃啥做啥。
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