花语の薰衣草 发表于 2015-7-22 11:08

素食滋补汤羹之十八四宝素汤

花语の薰衣草 发表于 2015-7-22 11:10

主料：野笋、豆腐、西红柿、胡萝卜。

花语の薰衣草 发表于 2015-7-22 11:11

做法：

    1、西红柿切块，豆腐切片，野笋切段，胡萝卜切花。

花语の薰衣草 发表于 2015-7-22 11:11

2、热锅下油，下西红柿块，炒软出汤。下热水。下野笋段。胡萝卜花

花语の薰衣草 发表于 2015-7-22 11:11

3、水烧开，转小火闷。加盐调味。出锅前下豆腐。闭火闷一下。

    4、出锅，完成。

醉赏飞花 发表于 2015-7-22 17:40

清淡又营养的养生靓汤

冰梦岚悠 发表于 2015-7-22 18:37

谢谢薰衣草，我来学习。

浅蓝色の初夏っ 发表于 2015-7-25 19:53

醉赏飞花 发表于 2015-7-22 17:40 static/image/common/back.gif
清淡又营养的养生靓汤

给二姐做没？

醉赏飞花 发表于 2015-7-29 12:37

浅蓝色の初夏っ 发表于 2015-7-25 19:53 static/image/common/back.gif
给二姐做没？

你家二姐不适合喝素汤，我的给她做肉汤，才能胖起来

浅蓝色の初夏っ 发表于 2015-7-29 12:44

醉赏飞花 发表于 2015-7-29 12:37 static/image/common/back.gif
你家二姐不适合喝素汤，我的给她做肉汤，才能胖起来

二姐夫真好啊，二姐真幸福啊。
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