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金乌密码 发表于 2015-12-7 18:45 ; W1 u7 s& w u1 x4 x# ` 登录/注册后可看大图! ~: c7 W7 U- z, m. E 青青姐,学一些气功锻炼法,或者最好学的简单的太极拳(或太极剑,太极扇,太极推手),对治疗疾病和养生特 ...
贝叶青青 发表于 2015-12-7 19:14 , L- Z& s$ g6 C/ F1 b 登录/注册后可看大图8 w0 B$ Y! o( l& c1 I& [+ B7 i 弟弟我现在进食不足,很虚弱,能练气功吗
金乌密码 发表于 2015-12-7 20:08 , N4 x% F! G' a4 E; C% f 登录/注册后可看大图 & k+ F: F+ I6 W" Y. @气功锻炼忌的是过饱,大多都适宜在半饥半饱的状态练习. : ]& h: \# U: G/ k7 p- F我感觉气功唯一难的就是入定,那种虚无空灵的状态, ...
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